Тренажерный зал

Занятия в тренажёрном зале позволяют снизить вес, исправить осанку, восстановиться после перенесённых травм, укрепить сердечнососудистую систему и решить множество других задач.

Пройдите инструктаж и узнайте, чем тренажёрный зал может быть полезен именно Вам. Инструктор зала станет вашим гидом, познакомит с различными тренажёрами и оборудованием, подскажет, как лучше начать тренировочный процесс. Также Вы всегда можете обратиться за помощью к дежурному инструктору.

Для наиболее комфортного погружения в тренинг мы предлагаем Вам пройти персональные тренировки с инструктором тренажерного зала. Вместе с инструктором Вы разработаете индивидуальный комплекс упражнений, исходя  из особенностей Вашего организма и физического состояния, а также поставленных целей.

Тренажёрный зал условно делится на несколько зон:

Силовые тренажёры – зал оборудован базовыми линейками тренажёров для начинающих. Они очень легки в использовании, обладают выверенной траекторией и позволяют эффективно тренироваться без специальной подготовки. Большое разнообразие силовых тренажеров дает Вам прекрасную возможность бесконечно совершенствовать собственное тело и закалять характер в нашем зале.

Кардио театр – кардиотренажеры, ктр. имитируют циклические нагрузки реальной жизни (езда на велосипеде, имитация бега, подъём в гору, ходьба по ступенькам), но, по сравнению с ними, позволяют более точно регулировать нагрузки и интенсивность.

Свободные веса рекомендованы тем, кто освоил начальные ступени тренинга.